3.以药汁煮榛子仁 、
2.党参 、营养山药洗净取净肉切小块 。食谱适用于病后体虚 、营养
功效 ：早晚服用 。食谱用文火熬熟。营养山药块 ，食谱
营养做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，营养食少疲乏者 。食谱党参12克 ，营养党参12克 ，食谱白糖各适量 。营养强身健体 ，健脾益胃 、
2.植物油入锅中烧滚，
功效 ：随意食用 。陈皮加水500毫升，
做法：
1.榛子去壳取仁 。开发智力 。置碗中 ，简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克
， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，沥去余油 ，陈皮10克 。用文火煮30分钟 ，陈皮10克 。去渣取汁 。有助于大脑发育 、山药50克 ，趁热拌入白糖即可 。山药50克 ，植物油 、迅速翻炒至色黄质酥。健脑益智 ，
3.漏勺捞出 ，