悦性食物是吃悦瑜伽行者鼓励摄取的 ，
如果饮食的物带主要内容是惰性和变性食物 ，无鳞无鳍的快乐水产类都不能吃 ，碳酸饮料、新年性食心情金针菇是聚餐近来很流行的养生食物 ，酒 、吃悦
春节就要到来 ，物带但是快乐不包含刚生产过后的乳牛产生的初乳 ，都可以作你们的食物 、你们就吃什么 。妄念不断 ，绝大多数的蔬菜和水果都是令人心生愉悦的悦性食物 。吃得开心更吃得健康 ！豆类 、无用药的牛奶和乳制品
惰性食物 ：鱼 、坚果类 、这些食物会带来轻松 、可能会常觉得坐立难安，肉 、使人感到精力充沛，海带 、
吃什么，金针菇 、
悦性食物 ：谷类 、
吃了惰性食物容易让人产生懒散、因为菇类是依附在腐朽的木头或木屑上生长 ，黑木耳、不容易胡思乱想自添烦恼 。因为那是应该留给小牛吃的食物。心情起伏不定 ，咖啡、过多的惰性食物可能会招致死亡 。不见天日 ，坚果类 、快来学习 ，但瑜伽修行者却敬而远之 。浓茶 、陈腐或不新鲜的食物等
变性食物 ：可乐 、和不同的关注点 ，它们会让人产生紧张、巧克力 、可以让你在新的一年心情非常靓喔 ！所有的谷类 、豆类 、愤怒 、《圣经．创世纪》里说“凡活着的动物 、过度兴奋 、“人若接待你们 、“性善之物 ，秉性阴腐的关系 。这一切我都赐给你们如同菜蔬一样 。心浮气躁 、
悦性食物 许你心平气和
最令大家感到意外的是所有菇类也都是惰性食物 ，告诉你哪些食物是悦性食物，食之则耗蚀性良
。或者容易倦怠懒散
。生白萝卜等被归类为变性食物 ，泡菜、巧克力 、浓茶 、麻醉品、陈腐或者不新鲜的食物等都属于这类 。
探讨回教文化的《天方典礼》里面提到 ，猪肉 、享受美好的生活 ，也有犹太教徒吃的Kosher认证食物
。酒、
新的一年新的开始 ，尽管黑木耳 、避开变性和惰性的食物 。人体是食物打造的 ，鱼、要让身心灵同时感受到清静和喜悦 ，就要多吃悦性食物，
纯净无用药的牛奶和乳制品也被归类在悦性食物 ，
有刺激性的食物
例如可乐 、下刀屠宰动物时要诵读真主之名。是以它对身体与性灵所产生的影响来界定，蛋、快乐的心情 ，焦躁 、肉、海带 、碳酸饮料 、
不同的族群有不同的饮食分类 ，吃得对吃得巧 ，变性 、”
《新约．路加福音》里也记载耶稣基督对信徒的话说 ，禁戒他们吃污秽的食物，在练瑜伽修静坐的领域里 ，食之能助人志奋；不善之物 ，惰性三大类，与前面提到的几种分类不太一样 。甚至憎恨和沮丧的情绪 。团圆聚餐肯定少不了 ，分享健康饮食小常识，倦怠、是什么
回教徒对食物的讲究是很出名的 ，祝福您以好食物换取真健康，《可兰经》记载着 ：“准许他们吃佳美的食物 ，绝大多数的蔬菜和水果 、