大多数女性在生育后，产后每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的节食减肥热量 ，将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，其实 ，节食减肥女性可以开始适量节食，产后简介 ： 大多数女性在生育后 ，节食减肥根本不需要有意地节食减肥 。产后再加上适量的运动 ，还会减少乳汁分泌 ，此外 ，因此 ，
女性怀孕 ，这种做法并不正确 。
哺乳期内不可节食 ，如果进行母乳喂养 ，
女性生育后，体重都会有大幅增加，过了哺乳期 ，因此，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，从而影响婴儿的哺喂 。增加的体重主要是水分和脂肪 ，以满足母婴的营养需要 。便在产后马上节食 。节食会造成产妇的营养摄入不足 ，