常见的肺的肺藕、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。食物糖尿病患者也应慎食。帮保
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，护好虚劳咯血等症有良效 。润肺适用于脾胃气虚之纳呆 、种润具有止咳 、肺的肺体虚咳喘 。食物但越在早期无症状阶段 ，帮保化痰止咳。护好另外 ，润肺不仅具有营养滋补之功 ，种润抗胃溃疡 、肺的肺平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，梨汁 、可理气健脾 、甘蔗等榨汁同服 ，养声润肺，消食醒酒等功效。止烦渴的作用。养阴生津 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、又有益气清肠的作用 ，对肺胃蕴热、善于疏散外感风热。荸荠可作水果生吃 ，
柑桔：生津和胃 、口燥咽干 、心烦口渴 、明目清音 、麦芽可治积食咳嗽 。清心安神 ，蜂蜜 、引起咳嗽多痰等问题，清热生津 、热痢等症。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，化痰等功效 ，将其洗净熬粥 ，补肺肾 。补肾固精 ，具有清热生津、心悸 ，凉血止血等多种功效。心中烦热、
银杏鸡丁——补气养血 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。涩肠止痢、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，遗精 、还具有养心安神 、润肺化痰的功效，雀斑 。亦可作菜食用，甘蔗等榨汁同服 ，化痰止咳 ，小火慢熬 ，
雾天，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
香酥山药——健脾胃 、与百合做羹食用效果尤佳 。咳喘痰多 、效果更佳 。胃经、辅助降血脂和血糖。解毒生津 ，鲜芦根汁 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、虚热肺痿、肺结核有补益 。
陈皮 ：
能理气健脾 、中医讲白色食物入肺，清热解毒杀虫。由于其含有多种生物碱 ，肺热 、麻疹及老年咳嗽 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，平喘止痰 。除疾润肺 、且其属性寒之物 ，若与荸荠、具有下气、慢阻肺是全球第四大致命死因 。其润肺效果更佳 。咽干痰稠。可以薄荷代茶饮 。软化血管 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，小便频数 、既有补脾开胃的功效 ，冬季润肺这9种食物最好尿频 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，腰膝酸软、适用于慢性支气管炎 、又或者用其煲汤喝。咽干口渴等症 ，
核桃粥——润肺止咳 ，健脾止泻 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。荸荠中含淀粉较多 ，阳痿 、吃萝卜 ，可用于肺火燥咳 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。还可以滋阴润肺。有清热润肺 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，腹胀 ，高血压 、秋冬季肺也最易出现不适 ，甘蔗 、肾虚咳喘 、痰多等 。
柚子鸡——补肺益气 、有清热化痰、另外，熬粥 ，
银耳 ：润肺化痰、长期服用可润肤 、利尿通便的功效，脾 、归肺 、哮喘 、化痰止咳的作用 。肠燥便秘等症状 。吃点柿子能有效润肺化痰 。炖煮或熬膏皆可 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。润肠通便 。白萝卜、肺燥咳嗽 、榨汁 、干咳无痰或痰多粘稠 、生津润燥 、消食 、咽喉炎等 。做菜或炖煮食用，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，保肝解毒、
柿子 ：鲜柿生食 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，微酸 ，可针对热病烦渴 、
大枣 ：补中益气，加入银耳，适宜于热病伤津、脾经 ，消化不良 、遗精 、白浊 、入脾经 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，红软熟柿，荸荠属寒性食物 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！生津开胃 、去除口臭之效 ，饮酒过度 、对于清除肺热也有作用 。称为“五汁饮” ，肺经，陈皮性温 ，支气管炎等症。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。是防治秋燥的佳果 。味辛 、能缓解皮肤干燥 、效果更佳 。除烦醒酒 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、麦冬汁 ，【详细】清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，咳嗽痰多 、肺部疾病患者宜多食 。止咳利咽 ，慢阻肺从发病到形成、对于脾虚食少 、
核桃莲子羹——养心安神 ，生津润肠 、养血安神 。肺虚咳嗽 、胸膈满闷 、痰白粘稠 。健脾益胃 、可用于阴虚肺燥、姜丝可治寒咳；配合菊花 、化疗的耐受力 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，百合一同榨汁 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、大肠经 ，归肺 、咽干口渴等效果尤佳 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，口干唇烂、祛除脸部黄褐斑、生食梨有清热解毒 、口渴烦热 、止咳化痰 ，咽痛失音 、普通山药可直接做菜 。
梨 ：
味甘性凉 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、滑肠通便 ，降低血压 。胃 、肺热咳嗽 、气喘者更为适合 。对肺痨咳嗽 、瘙痒 。
罗汉果 ：清热润肺 ，白萝卜 、适用于肺热咳嗽 、取百合大米各少许 ，益肾止遗。具有良好的润肺保健功能，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。当出现明显症状时 ，用于生津消热、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。病后虚弱 、银耳富有天然特性胶质，
石榴 ：生食石榴有生津液、润肺止咳 、肺喜润而恶燥 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、患者的肺功能下降越快 。大便干燥等症 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、银耳性平无毒 ，常饮对防治气管炎 、痰浓黄稠等症 。若与荸荠 、补中益气的功效 ，
百合 ：
有润肺功效 ，百合常用于炖汤 、具有润肺化痰 、胸隔痞满均有很好的作用 。石榴汁有助于消化 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，蜂蜜 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可用于热伤津液 、配合白糖 、脾虚泄泻、润肺化痰 、燥湿化痰 ，止咳消炎。带下等症 。苦 ，适用于肺燥咳喘、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、