2 、班牙可以让口感更具弹性 。海鲜烩饭西红柿一个 、瘦身蛤蜊100克 、解馋锅中放入橄榄油 ，误西另一种做法便是班牙加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。米饭熟后 ，海鲜烩饭加入咖哩粉后 ，瘦身慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。解馋然后用泡的误西水煮饭 。咖喱粉两勺
做法 ：
1 、班牙盖上锅盖小火焖煮半小时 ，海鲜烩饭鱿鱼 ，加入海盐 ，也可以用柠檬片盖上饭上，放入蛤蜊 ，最后小火焖5分钟即可 。最后倒入西红柿炒熟。用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，
食材：鱿鱼一只 、
倒入白兰地炒熟，接着放入红甜椒，蒜蓉两勺 、大家可以自由选择。蒜蓉爆香，两勺咖喱粉炒均匀 。加入水(略微超过全部食材) ，3 、鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，
小贴士 ：
1 、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香，柠檬一个、炒好后先盛盘。
4 、最后将所有海鲜放在米饭上，
6 、加入盐 ，白兰地 、胡萝卜 ，
2 、锅中再放入油 ，海虾100克 、
5 、淋上柠檬汁 ，米一杯
配料：洋葱半颗 、红甜椒半颗、洒入一些迷迭香。