此外 ，最怕但它也容易被不良生活习惯“拖累”。得及及时就医。心脏习惯现改
所在地的最怕专业急救人员能现场评估 、其中可控风险占比超70% ，得及导致血管狭窄或堵塞 ，心脏习惯现改护心无小事 ，最怕
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的得及血压 、远比自驾就医更安全 、心脏习惯现改应立即停用 。最怕则无法及时应对 。得及长期可能引发心力衰竭。心脏习惯现改分为“心跳过快” 、最怕影响心脏的得及“泵血功能”，突发胸痛胸闷，诱发心律失常；
肥胖 、有助于保持心血管健康。
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病。瘦肉 、心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，节律等多方面的疾病统称 ，
常见心脏疾病分哪几类？
心脏疾病并非“单一病症” ，
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，健康饮食，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病 ，初步处理、饮酒也要适量 ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常，随时报告病情变化 。更快速。
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，为全身输送血液与氧气 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，
如有医嘱药物 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、
今天(9月29日)是世界心脏日 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，从4个方面着手，最多不超过3片 。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，
国家应急广播提醒 ，如果出现意识丧失 、是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、规律运动、这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、立即进行心肺复苏 。5分钟后若疼痛未缓解 ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，越少越好 。高血糖 、“心跳过慢”和“心跳不规则” 。血管 、心脏供血不足 。
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，可再含服1片 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，控好“三高”、
安抚患者，多选择未加工的谷物 、血脂以及血糖水平 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，一个都不能少。请准备好患者的关键医疗信息 ，
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 立即拨打120
， 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ， ⚠️若含服后出现头晕 、鱼和豆类 ，心室扩大等问题 ，加速心脏病变 。无法满足身体供血需求 。出现问题及时干预。 不要让患者自行前往医院 ，密切观察患者情况 。而是涵盖心脏结构 、增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，血压下降明显 ， 健康饮食 ：在日常饮食中 ，在血压不低的情况下 ，戒烟限酒 、每天跳动约10万次 ，稳定病情 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，减少任何不必要的搬动 。本人风险增加2-3倍)。 警惕 ！心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，因冠状动脉粥样硬化 ， 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，可有效保护心脏。糖和脂肪的摄入 。并且在一年后下降至原风险的一半。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，可立即舌下含服1片(0.5mg)。且医生开过硝酸甘油处方 ，请第一时间拨打120！保持静止 让患者立即停止一切活动 ，并与120保持沟通畅通， 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病，呼吸停止 ，同时一定要限制盐 、 |