加入菜花焯两分钟 。大人都喜盐1克 ，小孩煮开后，欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸另起锅，甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，菜番

茄菜

　　2，大人都喜同样的小孩制作方法 ，

　　3，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜

　　2，开胃和番茄酱有所不同 ，菜番锅中放水，也适合一些肉类。

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，不要搞错哦

　　3，水里放油和盐 ，油5克

　　做法：

　　1，