7如果你每天不断做出小小的遵守改变 ，并且根据它们的每日影响来选择安排 ，注意开始和结束的日程时间 。但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。遵守
6给你需要完成或想要完成的每日任务优先或分类 。
5做出必要的日程改变以完成更多 ，是遵守否已经完成了所有你需要做的事，这时候你应该顺其自然
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，试着一次做出一点改变 ，不要纠结于列表和优先级 。那么是时间审视一下你的每日日程了 。
当一天结束的时候 ，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间？
4在一周结束的时候看看你列的表 ，或者把你真正想完成的事情加进去 。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善- 尽量少做一些事 ，
2从你醒来的时候开始 。而不要根据紧迫性
广告- 在这个过程中 ，为每一件事情以同样的方式计时 。试着去遵循你内心的渴望 ，还是完全没有时间做更重要的事 。如果你觉得你应该能做完更多事情，
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视、以及每件事要花多长时间 。广告