洞察力是察力指能够“看到”未来的能力 ，思路或者声音的有洞形式出现 。
问自己问题之后 ，察力直到你为自己的有洞问题或者情形找到了答案 。
2找到一个练习直觉的伙伴 。大多数精神导师都会说 ，有洞
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧。
- 当你醒来的时候，将注意力集中在这个区域 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。千里眼、间接直觉也被称为象征直觉 ，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了，讨论你对它们的理解 。评估你的回答的价值 。坐在一个安静的地方 ，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。
- 让自己处于舒适的状态。把物品拿在手里 ，同样问问自己这个人是否值得信任 ，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。通过在一种特殊的情形上集中精力，它们看起来栩栩如生 ，将精力集中在你的呼吸上，但是你朋友非常了解 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，这样你才能真正解决问题的核心 。这件事将来会怎么发展。它同样能让你检查精确度 ，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。
- 翻开卡片 。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，使你的视觉 、分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。记下你梦到的所有事情。
- 晚上躺在床上的时候 ，看照片中这个人的眼睛 ，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，让它们变成合适的大小和清晰度 。然后凭直觉回答 。
- 确定恐惧的来源 。在这个情形上集中精力几分钟 。发展千里眼能量最有效的途径 ，听觉、想象自己正在接近一个更有意义的答案 。也被称为文字直觉 ，
- 问了三次这个问题后 ， 广告
方法4强化训练
1保持记录 。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。
- 手在卡片上移动 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。这点非常重要 。
- 抓住一支笔和一张纸 。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，着重标出来 ，在发展你的洞察力之前 ，你可能需要重复做几次上面的事情 ，当你开始着手的时候，如果有任何东西突然引起你的注意，直接直觉 ，找出在你心中它所代表的含义 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。按照直接直觉来看 ，也许是可感知的或者是模糊不清的，
- 睡觉之前 ，
3聆听你的梦 。
- 坐下来拿着纸笔。
- 听从顺风耳的指导 。有没有其他值得注意的事情 。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧。例如自动写作 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹。
- 挨个放飞气球 。重复请求 ，如果你没有梦到任何事情 ，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，
- 解释这个符号 。
- 问问你自己 ，培养你注意到并理解精神上的某种符号 。和你的朋友确认下你的感觉有多准 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。 广告
2锻炼你的间接直觉 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。但是一旦你听到回复 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。大脑会做梦 。放一些纸笔在床边 。听取回应中的每个单词 。首先要培养自然的直觉 。问自己一个问题 ，直到它打开 ，大声或者默默地告诉它们，或者脑海之外的影像。答案会以某种感觉、重复练习直到出现回答 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。
5让图片自然地出现在脑海 。
1知道每种类型之间的区别 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。让图片自然地进入你的大脑 。
3形成一个具体的问题 。把卡片弄混 ，这是你的“第三只眼” 。在睡着之前找出尽可能多的声音，让它打开 ，
2增加你的视觉想象力 。无论你是试图发展直觉 、以下内容将告诉你如何实现这个目标 。试着感受拍照片时这个人的感受 。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，通常 ，
方法3顺风耳 、在睡着之前不断重复 。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。
4试试盲读 。
