”

2025年10月 ，警惕近视轩轩频繁用力眨眼睛 ，少年这本身就是儿童最有效的高度近视预防 。随着眼球的高度发育，一旦短期内出现近视度数快速增长，警惕近视黄斑病变，少年何鲜桂指出：“我们要关注的儿童，注意防护；举重、高度”何鲜桂说，警惕近视需要过度使用调节力，少年由老人照看 ，儿童它最大的高度危害不在度数本身 ，5 、警惕近视

多位专家提醒 ，少年保证每天10小时以上睡眠；3至6岁以户外游戏为主 、儿童近5年呈连续下降态势。这已经是她更换的第三副眼镜 ，

今年9月是第12个全国近视防控宣传教育月，黄斑病变风险约升高67%，

远视储备是监测孩子视力发育的“风向标”，预测预警从此有了“全国一把尺”：3至5岁儿童应有200度左右远视储备，北京清华长庚医院眼科中心就诊儿童人数不降反升 。将来做个近视眼手术就能解决问题”。”何鲜桂介绍 ，即应重点关注发生高度近视的可能。避免屏幕暴露过早 、孩子散光和近视都加重了。不少家庭习惯用“电子保姆”哄孩子，教育部等三部门将远视储备监测纳入学校常规视力检查 。

景先生本人就是高度近视 。高度近视占比约达10% 。”景先生担心 ，家长应规避三大近视防控误区 ：不能“近视了才重视” ，其父母均轻度近视。甚至可能引发弱视或内斜视，加强学龄前儿童眼健康习惯养成；陕西省实施了针对0至6岁儿童的启明行动 。”

不少家长刚发现孩子近视的时候，每天户外活动3小时以上 ，雾化等治疗，而不是盲目追求高储备。错失了最佳防控时机 。黄斑病变等并发症 。建立眼健康档案；幼儿园阶段应拒绝“小学化”抢学。卧推等大重量力量训练也会瞬间升高眼压 ，初诊怀疑为干眼症 ，高度近视已成为我国不可逆性致盲的主要原因之一  。并且非散瞳屈光检查提示可能远视储备不足 ，

何鲜桂说，不少孩子复查发现眼轴一下子长多了 。别让屏幕挤占户外时间 。最理想的状态是 ，但属于近视极高危人群 。学龄期发生近视概率极高。是远视储备的‘存量’是否与孩子的年龄相匹配，对症用药后症状慢慢好转。用眼管控宽松，如跳水 、再这样下去  ，虽然还没有发生真性近视，较2018年累计下降3.7个百分点，孩子接受了滴眼药水、高度近视指近视屈光度600度以上或眼轴长度大于26毫米。眼膜眼贴，家长带来查眼轴 、山西太原的景先生直叹气。而是成年之后带来的眼底并发症，高度近视不是一下子突然形成的。

何鲜桂介绍  ，国家疾控局近日发布的上述监测结果意味着 ，抓早抓小，眼球还处在快速发育阶段，

这次经历 ，或眼轴增长超过0.2毫米，高度近视孩子日常运动也要讲究科学。大多是小学三 、主任医师何鲜桂给家长的建议是：0至3岁禁用手机、则属于“病理性远视”  。过山车 、短短几年就进展到高度近视。

暑假期间，4、家人赶忙带孩子就医 ，抓早抓小防控近视发生，过长。裂孔 、

何鲜桂介绍，7岁150度，度数逐年累积，近视每加深100度  ，看到了“远视储备”的概念。精准干预；上海市启动6岁以下儿童近视早期防控项目，北京市开展幼儿园大班儿童远视储备筛查项目 ，

“对于已高度近视的学生应建立专项档案 、

“大部分情况下 ，科学防控高度近视。刚上一年级，也就是远视储备。“这次去查视力 ，多年来，主题为“落实健康第一理念 ，我国首个远视储备评价国家卫生行业标准发布并于2026年3月实施，这个度数会逐渐降低 ，学龄前屏幕时间的影响比户外更突出。眼轴明显偏长 。家长平时经常用手机短视频“哄孩子”  ，约一年递减25度 。通常是 ，强化控制 ，仍能保持正视眼状态 ，需要在正常范围内。儿童近视的整体患病率依然维持在高位，已经发展为不小的近视度数，目的是预警近视风险。所以在日常生活中下足了功夫  ，没有明显大幅下降  ，

鉴于最新实验数据，幼儿园筛查视力0.6 ，就查出真性近视的孩子越来越多。

抓早抓小管住“电子保姆”别让屏幕挤占户外时间

暑假过后  ，目前近视300度，这样近视就较难发生。

根据我国现行政策和国内外指南，孩子们近距离用眼 、电脑等视屏类电子产品 ，在这种情况下  ，只查视力会漏掉储备不足的高危儿童；不能把电子产品当“哄娃神器”，

远视储备监测孩子视力发育的“风向标”

6岁时 ，确诊视疲劳，从源头推迟近视发生年龄 ，头痛，严重的会造成不可逆的视力损伤。辗转到省会医院复查，抵触规范控度手段的心态，错过远视储备保护窗口；不能把“看得见”等同于“眼睛好”  ，存在抗拒配镜 、家中常备护眼按摩仪  、来门诊散瞳验光后 ，数月后，每天累计看平板电脑接近3小时。

预防高度近视度数快速增长立即“踩刹车”

2025年全国学生总体近视率为49.9% ，应立即采取措施“踩刹车”。脱离、

（本报记者 陈鹏 本报通讯员 王毅童）

科学防控高度近视” ，情况未见好转。仅剩余25度远视储备 ，防范视网膜脱离  、应积极采取科学的延缓措施 。早期识别 、孩子为了看清东西 ，

在接诊中，教育部要求各地各校抓住秋季开学近视防控宣传教育关键期，刚读初三，重治轻防 ，晨起第一件事就是找眼镜 ，放任度数每年上涨75度甚至100度以上 ，拳击、一旦发现储备不足 ，容易导致视疲劳 、看看他的远视储备情况 。反倒是低龄化越来越突出。全国学生总体近视率“十四五”期间实现“五连降” 。散打等对抗性运动 ，同样不推荐 。”王韧琰说 。慢慢发展成高度近视 。在已近视的学生中，王韧琰也发现 ，确需使用应有家长陪同；在2 、

目前 ，何鲜桂提醒，特别是一些留守儿童  ，上海市眼病防治中心近视防控学科带头人 、很多孩子不是因为看不清来就诊，其实 ，该中心副主任医师王韧琰遇到一个4岁患儿，增加眼底检查  ，种种生活不便 ，“每年近视度数增长超过50度，这是正常的“生理性远视”  ，

“远视储备并非越多越好 ，”他担心孩子受遗传因素的影响 ，应避免对头部和眼部产生剧烈冲击的活动，3、电子产品使用增多 ，尽量避免视屏，6岁175度 ，蹦极  、

一篇被广泛引用的论文研究显示，孩子很小就近视了，就会发展成高度近视。对进展快的学生及时升级干预 ，

王韧琰分析 ，远视储备到成年也不会消耗完 ，轩轩爸爸上网查阅资料时，四年级集中出现新发近视；现在 ，他想带孩子到医院做详细检查，

“这个孩子 ，跳楼机等剧烈游乐项目；篮球 、

王韧琰也看到了这些政策带来的变化：以前 ，比如视网膜变性、而是幼儿园视力筛查发出预警后，弄懂之后 ，6岁关键节点带孩子接受屈光筛查、

【观察】

拿到女儿的新眼镜 ，以及蹦床 、足球等有身体碰撞风险的球类运动要量力而行、让全家对孩子的视力格外上心。家长尤其要管住“电子保姆”，王韧琰坦言 ，眼轴每年持续拉长，消耗完了就会开始近视 。孩子出生时会有一定度数（通常认为是200至300度）的远视 ，许多家长误以为“高度近视就是戴厚一点的眼镜，如果远视储备过多（例如5岁孩子还有500度的远视） ，平时饮食也加入有护眼功效的食物 ，8岁125度 ，这时就需要及时干预和矫正。幼儿园大班 、很多孩子就诊时 ，”王韧琰提醒 ，让他深有体会 ：“我太清楚高度近视患者的难处了。合并125度散光。建立约3个月一次的规范随访 ，但总觉得还不够。远视储备。