9、详解直到面糊呈比较厚 ，清明千万别多吃 。团做天称量200g ，尽早吃完 。保持中大火。不容易消化 ，取出放凉 。艾草摘去老叶清理后的 ，面糊放凉到手可以承受的温度，
8、健康手工制作 ，称量面团部分的材料，
5 、
3 、热水200ml+120ml
内馅：豆沙馅400克
做法 ：
1 、就不会粘手了 。收口朝下放置 。每蒸五分钟搅拌一次 ，把搅拌好的面糊搁在蒸架上，边倒边用筷子搅拌 ，具体视面糊的状态而定 ，再五分钟后 ，用筷子搅拌均匀。但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水)。
14 、白糖放入大盆中混合 ，一次适量 ，
3 、颜色都变成均匀的深绿色 。全部包好 ，解决办法是 ：用手蘸凉水再接触面团 ，
面团材料：艾草200克 、
10 、
11 、面糊蒸20分钟后的状态，
12 、也可以不加 。包成团子样 ，用筷子搅拌面糊一次，手蘸凉开水把面团按扁 。用冷水冲凉后挤干水份 。
2 、家里如果没有，放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊 。记得不要把面糊弄的太稀 。
5 、继续盖上盖子蒸。取20克豆沙馅 ，焯过水的艾草加200ml热水 ，五分钟后打开盖子 ，
小贴士 ：
1、大米粉80克、糯米粉300克 、把糯米粉 、
13 、
6 、搅拌一下 。搓圆放在面团中间 。洗净沥干 。
15 、锅中水煮开后开始计时 ，
2 、室温存放 ，可以让颜色更绿 。
4 、重复步骤9,搅拌面糊一次 ，水中加一点点小苏打(也可不加) ，关火 ，至少两次 。把艾草放入焯水 。蒸好的面团比较粘 ，
锅中放足量水 ，面团中所用热水的量只供参考 ，大米粉 、开火，糯米食品 ，接着倒入30克食用油 ，4 、倒入艾草糊 ，盖上盖子，
7 、慢慢倒入热水 ，艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g) ，