3 、生素食物荔枝 、生素食物腰果 、生素食物水果：金橘 、生素食物李子 、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物
1 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物
生素食物罗勒、生素食物油菜花 、生素食物龙须菜 、榴莲 、大豆卵磷脂等；
2 、山竹 、麦芽等；
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。草莓 、木瓜 、芽菜 、释迦 、川七、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腐竹 、红枣 、黑枣等 。红苋菜 、