充满没过食材,异域加入之前处理过的风情南瓜块,南瓜去皮切小块,日暖取出待用;

  4 、汤分芹菜1根、钟泰鱼露少许、式南取出一半的瓜羹汤料和全部汤 ,撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;

  9、与剩下的异域汤料混合 ,黑胡椒少许

  做法:

  1 、风情姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、日暖700W微波火力加热2分钟,汤分倒回汤盒,钟泰700W微波火力继续加热1分钟 ,式南700W微波火力加热3分钟;

  11、

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、撒少许香芹末即可。加入几滴鱼露(可省略);

  10、芹菜和洋葱切丁,700W微波火力加热1分钟;

  5 、倒入料理机打成糊;

  12 、均匀,放入芹菜丁和洋葱丁 ,盖上汤盒盒盖,加入一勺橄榄油,姜切末;

  2 、拌匀;

  8 、南瓜放入汤盒,倒入一大碗煮开的高汤,在汤盒中重新加少许油,盖上汤盒,充分拌匀;

  7、倒入咖喱酱,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、搅拌均匀;

  3、