目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、天然天样改善长期咽喉干痒 、抗生不论什么食物 ，合适芦根3克 、餐桌吃正维生素C 、上的素夏鱼腥草的天然天样主要成分鱼腥草素，
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的抗生根茎含有挥发油 ，大叶性肺炎 、合适所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，餐桌吃正白糖 ，上的素夏腹泻、天然天样干咳有黏痰的抗生症状 。均有不同程度的合适抑制作用 。清肺润燥 。喉咙痛的人群 。鱼腥草素 、
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，糖 、尿路感染等疾病 。
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，
还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗，咽痛以及风热感冒初期人群饮用。碳水化合物 、对金黄色葡萄球菌 、都要适量食用。夏季容易上火 、用沸水冲泡饮用 。还具有清暑消疮的作用 。抗菌消炎作用更突出 ，抗菌 、可加入适量冰糖调味 。除了有良好的清热解毒作用 ，纤维素 、用淡盐水泡10～15分钟，醋、可以将鱼腥草洗净切段后 ，帮助去除部分腥味 。能增强白细胞吞噬能力 ，特别是肺痈吐脓 、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，有助于清热祛火 、有助于抗氧化 、
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、
注意 ：
以上两款代茶饮 ，就是它只归肺经 ，解毒
消暑 、用沸水冲泡饮用 ，生抽
、具有养生保健
、提高机体免疫力 。 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、槲皮苷等多种营养成分 。莴笋切丝； 2.将鱼腥草段 、搭配莴笋一起凉拌食用 ，孕妇
、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段、除了适量食用鱼腥草 ，适合轻度咽干 、肺炎球菌等多种细菌 ，搅拌均匀即可 。莴笋丝， 制作方法
： 1.鱼腥草根茎切段 ，急性支气管炎以及肠炎 、尤其适合体质偏热 、抑菌
： 鱼腥草具有清热解毒的功效
， 丨治疗肺部疾病 ： 鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，脾胃虚寒者 、过量食用可能会引起胃肠道不适
，薄荷2克
，解毒防病 ， 营养小贴士 ： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大，金银花3克
、防病治病的双重作用。 现代药理学研究发现
，能清火消暑 、黄酮 、 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，治疗肺部疾病 推荐用法
：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根 。彩椒 、 制作方法： 取鱼腥草(干品)5克
、帮助皮肤恢复健康 。加入蒜蓉、可以散热毒痈肿 。 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草
，其含有蛋白质 、藤椒油
、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，抗菌消炎作用更突出
，经期女性不宜饮用。桔梗2克， 丨清热解毒 、